Jiří Ježek

Mrzí českého cyklistu, že se do rodného Stříbra nedostane tak často, jak by si představoval? Jak moc ho motivuje světový šampionát cyklokrosařů v Táboře? 

Běžecký trenér Martin Levý vysvětluje, co doporučuje běžeckým začátečníkům? Za jak dlouho se podle něj může nový běžec připravit na půlmaraton a maraton?

Platí heslo: „Co není v aplikaci, to se nepočítá?“ Jak se Jiří Ježek obléká v současném podzimním počasí? Jak by měl být cyklista osvětlen během následujících týdnů?

O víkendu se můžete zúčastnit akce Sokolský běh, který se koná na několika místech České republiky. Nejen tam vás v pořadu Kilometry Jiřího Ježka pozve paralympijský vítěz.

Kam můžou vést kroky Zdeňka Štybara po ukončení profesionální kariéry v silniční cyklistice? Jak se Ježek a moderátor Karel Janů oblékají na kolo v chladnějším počasí?

Jak se Jiří Ježek motivuje do tréninku a sportování během nevlídného podzimního a sychravého počasí? Jak si užil půlmaratonskou akci v Ankaře? Poslechněte si.

Jaká je situace s cyklostezkami na území České republiky? Jak Karel Janů a Jiří Ježek řeší občerstvování během cyklistiky nebo běhání? Kam můžete o víkendu vyrazit závodit?

Proč Ježek nevyběhl v neděli na legendárních Běchovicích? Na co by dbal při výběru cyklistické helmy? Co znamená aerodynamická přilba? Dejte si sváteční díl Kilometrů.

K čemu jsou dobré aerodynamické a kompresní ponožky? Co je při výběru důležité zohlednit? Jiří Ježek vás pozve na cyklistické závody, ale také na Běchovice nebo Běhej lesy.

Co Jiří Ježek říká na dominanci týmu Jumbo-Visma na letošní Vueltě? S úspěšným paralympionikem si Martin Charvát a Karel Janů detailně povídali o složení silničního kola.