Furtošlap vám pomůže ke krásné kruhové technice šlapání, říká Ježek
Jak se Jiří Ježek staví k brzkému rannímu vstávání kvůli běhu? „Myslím si, že vůli mám velkou, ale vstávat kvůli běhu ve 4:30 ráno, to bych dal tak maximálně dvakrát za rok. Klobouk dolů, kdo to dovede,“ říká náš cyklisticko-běžecký expert. Co trénování ve směnném provozu? V jaké formě jsou Karel Janů a Jiří Ježek na začátku března? A plní Martin Charvát jeho celoroční cíl ohledně sportovních aktivit? I to můžete s moderátory probrat v sobotu 8. března při společném výběhu.
Radiožurnál Sport vás zve na premiérový běh s aktéry a posluchači Kilometrů Jiřího Ježka. Ten bude v sobotu 8. března v lesích poblíž Horního Bezděkova. Po veleúspěšné podzimní cyklistické akci se tentokrát sejdou šestinásobný paralympijský vítěz a mistr světa v cyklistice Jiří Ježek s moderátory Karlem Janů a Martinem Charvátem s příznivci k prvnímu běhu. Kdo chcete, doražte!
Trasy vybíral Jiří Ježek podle toho, kde sám běhá - k dispozici jsou v kratší a delší variantě. Kratší trasa má odhadem 8 kilometrů, delší přibližně 17 kilometrů, ale po dohodě s účastníky je můžeme změnit. Cílem je se provětrat v pomalejším tempu, pobavit, potkat s posluchači i kolegy z rozhlasu. Žádný závod, žádné startovné - hlavním cílem je příjemné sportovní dopoledne. Sraz v Penzionu Lívanec v 9:30. Těsíme se na všechny.
Související
-
Nutriční expertka Knížková: Změny ve stravě musíme dělat postupně. Lidé často jedou z nuly na sto
Existuje univerzální jídelníček pro hobby sportovce? Měli by mít přehled o denním kalorickém příjmu? Proč málokdo jí pestrou a vyváženou stravu? Poslechněte si Kilometry.
-
Výběh Kilometrů Jiřího Ježka. Připojte se k nám na společnou běžeckou akci
V sobotu 8. března v 9:30 bude sraz v Horním Bezděkově na Kladensku v Penzionu Lívanec. Těšíme se na všechny naše nadšené posluchače na první společný výběh.
-
Friede: Pokud mladému závodníkovi dává nabídka ze zahraničí smysl, tak by ji měl přijmout
„Belgičan s nějakou výkonností má pořad výhodu. Pořád jsme občas považováni za výchoďáky, takže i když má český závodník lepší výsledky, tak se nechytne,“ říká Friede.
