Karel Janů

Jak s odstupem času hodnotí Vojtěch Řepa konec profesionální kariéry, pro který se rozhodl v roce 2023? Co si slibuje od projektu ženského týmu VIF Cycling Teamu?  

Jak těžké je pro elitní závodníky plnit roli favorita i na menších závodech? „Každý potřebuje občas vyhrát. Často jsem odskakoval mezi amatéry se to učit,“ vzpomíná Ježek.

Ve studiu Radiožurnálu Sport se hodně otevřeně o konci kariéry rozpovídal čtyřiadvacetiletý cyklista Karel Vacek. Jak je potřeba mít nastavenou hlavu v boji s nejlepšími?

Proč Jiří Ježek doporučuje bikefitting? Co říká na brzké ranní běhání? I to s ním můžete probrat v sobotu 8. března na prvním společném výběhu našeho pořadu.

Existuje univerzální jídelníček pro hobby sportovce? Měli by mít přehled o denním kalorickém příjmu? Proč málokdo jí pestrou a vyváženou stravu? Poslechněte si Kilometry.

Jak v ideálním případě kombinovat silovou přípravu s běháním? „Vzít si trenéra na jakýkoli sport není vůbec špatné,“ myslí si televizní moderátor Matěj Rychlý.

Běžecké závody v zimních měsících, vyhlášení ankety Král cyklistiky 2024 nebo mistrovství světa v cyklokrosu. První únorové vydání Kilometrů Jiřího Ježka v roce 2025 baví.

„Když je bahno, tak se podmínky mění kolo od kola. Je to dynamické, akční a není to tak dlouhé,” popisuje výhody cyklokrosu Martin Bína.

Proč se Petr Benčík označuje jako „pan bolístko“? „Při závodech jsem se snažil vždy všechny utrápit k smrti,“ říká trojnásobný mistr České republiky v Kilometrech.

Proč Jiří Ježek při hrozící ledovce běhá spíše po silnici než po chodníku? Zkoušel někdy Karel Janů a Martin Charvát skialpy? Poslechněte si v Kilometrech Jiřího Ježka.