Nejlepší rádce je vlastní organismus, vytvářet novodobé náboženství z výživy je nesmysl, říká výživový poradce
9. červenec 2021
„Pokud mám doma malého sportovce, tak já jsem ten, kdo mu dává vzor. Myslet si, že z gauče s pytlem brambůrků a pupkem budu vychovávat malého sportovce, je představa naivní,“ říká v talkshow Páteční finiš Kateřiny Neumannové výživový poradce Petr Havlíček, jehož rady by si měli brát k srdci vrcholoví sportovci, ale i třeba rodiče malých sportovců. „Psychika, pudy a emoce formují stravování nejen u sportovců, ale u každého běžného člověka,“ vysvětluje.
Jaké tekutiny by měly mít místo v našem jídelníčku? Měli by rodiče u mladých dětí regulovat váhu? A dá se určit hranice, kdy sportovec je zdravě štíhlý a kdy už to zachází za hranici?
