Nejčastější chyba u začátečníků je nepravidelnost tréninků, říká běžecký trenér Levý
Jak dlouho vydrží profesionální cyklisté během posezonní pauzy bez sportu? Mají potenciál prosadit se i mezi výkonnostními běžci? Co si Jiří Ježek myslí o novém světovém rekordu na jeden kilometr, který nedávno ustanovil dráhový cyklista Jeffrey Hoogland? Co doporučuje běžecký trenér Martin Levý začátečníkům, kteří se chtějí začít věnovat běhání a připravit se na první půlmaraton nebo maraton? Poslechněte si Kilometry Jiřího Ježka.
Související
-
Na příští Tour de France se bude dlouho vzpomínat, protože se končí mimo Paříž, předpovídá Ježek
O víkendu se můžete zúčastnit akce Sokolský běh, který se koná na několika místech České republiky. Nejen tam vás v pořadu Kilometry Jiřího Ježka pozve paralympijský vítěz.
-
Ježek: Štybar byl výborný závodník a skvěle komunikoval s fanoušky. Fandím mu v další životní etapě
Kam můžou vést kroky Zdeňka Štybara po ukončení profesionální kariéry v silniční cyklistice? Jak se Ježek a moderátor Karel Janů oblékají na kolo v chladnějším počasí?
-
Ježek: Člověk na sebe musí být první dva, tři měsíce tvrdý a sportovat i v nevlídném počasí
Jak se Jiří Ježek motivuje do tréninku a sportování během nevlídného podzimního a sychravého počasí? Jak si užil půlmaratonskou akci v Ankaře? Poslechněte si.
