Nepodceňujte před maratonem detaily. Leckdy vám mohou zkazit celý závod

Méně zkušené běžce by mohlo překvapit, jaké maličkosti mohou znepříjemnit, znechutit a zničit celý závod. Zkušení běžci ale problémům dokážou předejít díky tréninkům nebo delším závodům, které již absolvovali. Diváci si občas mohou všimnout, že někteří vytrvalci dobíhají s trikem, přes které jim prosakuje krev.

Ta většinou pochází z rozedřených bradavek. „Problém vzniká například nošením použitého dresu. Normálně se tak bradavky přelepují," radí běžec a trenér Jan Pernica. Ženy tak v tomto ohledu mají nad muži o jednu starost méně.

Stránky

Přihlásit se k odběru Radiožurnál Sport RSS