Závislostní hraní a či sebepoškozování dětem snižuje stres, ale nezdravě, říká ředitelka organizace Sofa
Pomoci zvládat nadměrný stres dětem, jejichž psychické zdraví se i vlivem pandemie a událostí posledních let zhoršuje, si klade za cíl akce Týden pro well-being ve škole. „Vidíme obrovský nárůst sebepoškozování, problémy v oblasti příjmu potravy nebo závislostní hraní. To jsou všechno cesty, které také vedou k nějakému snížení napětí, ale nejsou zdravé,“ popisuje Lenka Felcmanová, ředitelka organizace Sofa, která školám nabízí techniky, jak se stresem ve výuce pracovat.
Související
-
Panická ataka? Je třeba správně dýchat a stres zastavit, doporučuje autor knihy Když úzkost bolí
Jeroným Janíček o panické úzkosti: Čím dříve vyhledáte odbornou pomoc, tím kratší doba je k uzdravení.
-
Bez pohybu hrozí apnoe, starostmi zase nespavost. Dnešní doba je velký stres, říká spánkový lékař
„Nespavost souvisí nejčastěji s nějakým stresem, v osobním životě nebo pracovním. No a dnešní doba, to je jeden velký stres,“ říká Martin Pretl, vedoucí Spánkové poradny.
-
Jak si pamatovat? Vytvořit si asociaci a opakovat. Paměť omezuje stres, říká autor Dokonalé paměti
Probudit v lidech fantazii se snaží Jakub Pok. „Když si pod jménem představím, co mi připomíná, udělám z toho symbol, zvedne to pravděpodobnost uložení do paměti,“ vykládá.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
